Für Luisa, studierte Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Yogalehrerin und erfahrene Sporttherapeutin, steht fest: Gesundheit bedeutet weit mehr als körperliche Fitness. Gerade im Umgang mit Schmerzpatient:innen wurde ihr immer klarer, wie entscheidend mentale Stärke und innere Widerstandskraft für echtes Wohlbefinden sind. Doch genau diese Aspekte kommen im hektischen Alltag oft zu kurz.

Die Rauhnächte sind für Luisa deshalb ein besonderer Anker im Jahr – eine Zeit der Einkehr, in der äußere Ruhe zur inneren Klarheit führt. Sie nutzt diese magischen Tage, um Gedanken zu sortieren, Kraft zu tanken und sich bewusst um ihre mentale Gesundheit zu kümmern – und lädt auch andere ein, diesen Weg mit ihr zu gehen.

2024 war das Interesse an Luisas Rauhnächte-Workshops so groß, dass sie nicht allen Anfragen gerecht werden konnte. Deshalb hat sie ein liebevoll gestaltetes Set zusammengestellt, das durch die zwölf Nächte führt.

Ein Geschenk für Freund:innen, Familie und Mitarbeiter:innen. Ideal auch für Menschen, die scheinbar schon alles haben, aber innere Ruhe und bewusste Momente gut gebrauchen können.